HPU – Verstehe die Hintergründe deiner Beschwerden
Dein Körper sendet Signale – doch bisher hat niemand die Zusammenhänge erkannt?
Gemeinsam schauen wir hinter die Symptome und suchen nach den Faktoren, die dein Wohlbefinden beeinflussen können.
Kennst du dieses Gefühl?
Dein Körper spricht mit dir über Symptome. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Belastungen, Mangelzustände oder anderen Einflussfaktoren hinter deinen Beschwerden stehen könnten.
✓ Chronische Müdigkeit
Morgens aufstehen fühlt sich an wie eine Herausforderung –
egal wie viel du geschlafen hast.
✓ Unverträglichkeiten
Lebensmittel, Düfte oder Chemikalien, die früher kein Problem waren, belasten dich plötzlich stark.
✓ Häufige Infekte
Du hast das Gefühl, häufiger krank zu werden und dich langsamer zu erholen.
✓ Nervosität & innere Unruhe
Ein Gefühl von Anspannung, das sich nicht erklären lässt –
obwohl äußerlich „alles in Ordnung" ist.
✓ Brain Fog & Konzentrationsprobleme
Gedanken fühlen sich verschwommen an, To-dos rutschen weg
und fokussiertes Arbeiten wird plötzlich zur Hürde.
✓ Histaminintoleranz
Bestimmte Lebensmittel oder Reaktionen nach dem Essen, zum
Beispiel in Verbindung mit Laktoseintoleranz oder Glutenintoleranz,
können ein Hinweis darauf sein, dass dein Körper sensibel reagiert.
✓ Erschöpfung & verminderte Belastbarkeit
Wenn Energie, Belastbarkeit und Stressresistenz nachlassen, fühlen sich selbst kleine Aufgaben schnell zu viel an.
Viele Menschen mit ähnlichen Beschwerden haben bereits zahlreiche Untersuchungen hinter sich und dennoch keine zufriedenstellende Erklärung für ihre Symptome gefunden. Das bedeutet nicht, dass deine Beschwerden nicht real sind. Manchmal lohnt es sich, die Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und weitere mögliche Einflussfaktoren einzubeziehen.
HPU betrifft schätzungsweise 10 % der Frauen und 1 % der Männer – und ist vererbbar. Viele Betroffene wissen jahrelang nicht,
dass sie HPU haben.
Warum wurde HPU bei dir bisher nicht erkannt?
-> HPU gehört nicht zur Standarddiagnostik
-> Viele Betroffene erhalten jahrelang keine Erklärung
-> Die Symptome sind unspezifisch
-> Blutwerte können unauffällig sein
Ich bin Jeanette Roth —
Heilpraktikerin für HPU &
Entgiftung
Ich selbst habe HPU — deshalb verstehe ich deine Situation nicht nur theoretisch, sondern gelebt. Mit 25 Jahren Erfahrung als Heilpraktikerin und 10 Jahren HPU-Spezialisierung unterstütze ich Menschen dabei, mögliche Zusammenhänge hinter ihrer Erschöpfung besser zu verstehen
Mein System ist einfach: Ich verstehe die Sprache deines Körpers, finde die Ursache (nicht nur die Symptome) und zeige dir, wie du deinen Körper gezielt unterstützen kannst.
Aus eigener Erfahrung. Mit klarem System. Für Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.
Begleitung bei HPU – endlich Antworten.
HPU (Hämopyrrollaktamurie) ist eine Stoffwechselstörung, die häufig übersehen wird – und das Leben erheblich beeinflussen kann.
Was ist HPU?
HPU ist eine genetisch bedingte Stoffwechselstörung, bei der wichtige Nährstoffe wie Zink, Vitamin B6 und Mangan vermehrt über den Urin ausgeschieden werden. Dies führt zu einem chronischen Mangel, der zahlreiche Körperfunktionen beeinträchtigtigen kann.
Betroffene leiden häufig unter anhaltender Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsproblemen und einer erhöhten Stressempfindlichkeit – Symptome, die oft fehlgedeutet oder ignoriert werden.
Die gute Nachricht: Mit einer individuellen Herangehensweise können mögliche Belastungen erkannt und gezielt berücksichtigt werden. Viele Betroffene erleben dadurch mehr Verständnis für die Zusammenhänge ihrer Beschwerden.
Der Weg zur Klarheit – in 4 Schritten
Du musst nicht alles auf einmal verstehen. Dieser Prozess führt dich Schritt für Schritt – in deinem eigenen Tempo.
1
Symptome erfassen
Lade dir den HPU-Fragebogen als PDF herunter und fülle ihn aus, wann immer es für dich passt. Keine Anmeldung, kein Druck – nur ein erstes klares Bild deiner Situation.
2
Urintest bestellen
Der HPU-Test erfolgt über einen 24-Stunden-Urin und kann bequem über das Labor www.keac.nl bestellt werden. Kein Arztbesuch notwendig – du organisierst das selbst, in deinem Tempo.
💡 Tipp: Wenn du den 24-Stunden-Urin- Test über das Labor
keac bestellst, hast du die Möglichkeit, Mehrwertsteuer zu sparen – kontaktiere mich kurz, bevor du den Urin abschickst.
3
21-Tage-Einschleichplan
Sobald du dein Ergebnis erhalten hast, schick es mir kurz zu. Ich schalte im Anschluss deinen persönlichen 21-Tage-Plan frei – verständlich erklärt und Schritt für Schritt, für den sicheren Start in die Supplementierung.
4
Individuelle Begleitung (optional)
Der 21-Tage-Plan ist der Anfang, nicht das Ende. Möchtest du tiefer gehen, betrachten wir gemeinsam weitere Faktoren wie Stress, Ernährung oder Umweltbelastungen. Je nach Situation stehen dafür verschiedene Analyse- und Begleitmöglichkeiten zur Verfügung.
Der 21-Tage-Einschleichplan
Du hast deinen HPU-Test gemacht und ein positives Testergebnis erhalten. Doch wie geht es jetzt weiter?
Genau für diesen Schritt habe ich den 21-Tage-Einschleichplan entwickelt.
Du erhältst einen klar strukturierten und leicht verständlichen Fahrplan, der dich in den ersten Wochen bei der Einführung der empfohlenen Nährstoffe begleitet.
Das erwartet dich:
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Einführung der Nährstoffe
Verständliche Erklärungen zu den wichtigsten Mikronährstoffen bei HPU
Symptomtagebuch als Download – zum Ausdrucken
Hinweise zu möglichen Reaktionen während der Anfangsphase
Nach den 21 Tagen – dein Weg geht weiter
Erschöpfung, Brain Fog und Beschwerden, für die du bisher keine Erklärung gefunden hast? Gemeinsam schauen wir auf mögliche Ursachen und entwickeln einen individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Was HPU-Betroffene häufig begleitet
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Viele Menschen mit HPU reagieren empfindlich auf bestimmte
Lebensmittel. Was dein Körper verträgt und was nicht, ist
individuell – und kann sich im Laufe der Therapie verändern.
Elektrosmog & Umweltbelastungen
Elektromagnetische Felder können das Nervensystem
zusätzlich belasten. Besonders bei HPU ist das Wohn- und
Schlafumfeld ein oft unterschätzter Faktor.
Stressmanagement
Chronischer Stress verbraucht genau die Nährstoffe, die bei
HPU ohnehin knapp sind. Ohne Stressregulation verpufft die
beste Supplementierung.
Schwermetallbelastung
Eine erhöhte Schwermetallbelastung kommt bei HPU-
Betroffenen häufig vor und kann die Entgiftung erheblich
erschweren.
Welche Belastungen bei dir vorherrschen – das finden wir gemeinsam heraus
Mit gezielten Diagnose-Methoden finden wir gemeinsam heraus, welche Faktoren bei dir im Vordergrund stehen.
Lerne, mit HPU gut zurechtzukommen
In meinen Online- und Gruppenkursen lernst du, nachhaltig mit HPU umzugehen – damit du die Zusammenhänge von HPU besser verstehst und passende Schritte für dich entwickeln kannst.
Diagnose-Tools im Überblick
HPU ist oft nur ein Teil des Bildes. Diese ergänzenden Methoden helfen, weitere Zusammenhänge zu erkennen – körperlich, emotional und im Umfeld.
Oberon
Analyse der körperlichen Achsen und Organsysteme. Gibt Hinweise
auf Belastungen und Regulationsstörungen – nicht-invasiv und sanft.
HRV-Messung
Die Herzratenvariabilität zeigt, wie gut dein Nervensystem zwischen Anspannung und Erholung wechseln kann – ein wichtiger Marker für Stress und Regulation.
Bioscan
Screening auf Schwermetallbelastungen und andere Umweltgifte, die
den Stoffwechsel belasten und HPU-Symptome verstärken können.
Feng Shui & Elektrosmog
Dein Wohn- und Schlafumfeld beeinflusst deine Erholung. Wir schauen gemeinsam, welche Umweltfaktoren deine Regeneration behindern könnten.
Entspannung und Stressabbau
Du lernst einfache und alltagstaugliche Techniken, mit denen du dein Nervensystem unterstützen, innere Anspannung reduzieren und deine Regenerationsfähigkeit stärken kannst.
Ernährungsberatung bei HPU
Viele HPU-Betroffene reagieren auf bestimmte Nahrungsmittel empfindlich. In der Ernährungsberatung schauen wir gemeinsam, welche Lebensmittel dich belasten und wie du dich trotzdem abwechslungsreich und nährstoffreich ernähren kannst.
Mein Buch: "Rätselhafte Schwächen
Ursachen verstehen – Zusammenhänge erkennen
Dein Leitfaden zu mehr Verständnis für HPU
Ich habe ein Buch geschrieben, das zeigt, wie ich meine eigene HPU überwunden habe — und wie ich wie ich gelernt habe, mit meiner HPU umzugehen und meine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
"Rätselhafte Schwächen" ist dein Leitfaden, um die versteckte Ursache hinter deiner Erschöpfung zu verstehen.
Verfügbar auf Amazon
Welcher Weg passt zu dir?
Es gibt nicht den einen richtigen Einstieg. Je nachdem, wo du gerade stehst, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie ich dich begleiten kann.
Das Buch
Selbsthilfe im eigenen Tempo
Ideale für den Einstieg. Du liest, verstehst und entscheidest selbst,
welche Schritte du gehst.
Für: Menschen, die sich erst orientieren möchten
HPU Online-Kurs
strukturiertes Lernen
Videomodule, Arbeitsblätter und ein klarer Fahrplan - flexibel
von zu Hause aus, in deinem Rhythmus
Für: Menschen, die tiefer einsteigen wollen
Gruppenkurs Live
Mit Austausch & Gemeinschaft
Live-Sessions in kleiner Gruppe, gemeinsames Lernen und der
Austausch mit Menschen, die Ähnliches erleben.
Für: Menschen die Gemeinschaft suchen
1:1 Begleitung
Individuelle Unterstützung
Für komplexe Fälle mit mehreren Belastungen. Wir arbeiten
gemeinsam, ganz auf deine Situation zugeschnitten.
Für: Menschen mit vielschichtigen Beschwerden
„Vielleicht ist HPU nicht alles. Aber es kann der Schlüssel sein."
Nicht jeder mit diesen Symptomen hat HPU. Und nicht jeder mit HPU braucht
denselben Weg. Aber wenn du dich in dem erkennst, was du hier gelesen hast –
dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Stabilisierung statt Heilung. Klarheit statt Ratlosigkeit. Ein nächster Schritt statt
überwältigender Pläne.
Ich begleite dich – so weit du möchtest, so sanft wie nötig, so konkret wie hilfreich.
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die Klienten mir am häufigsten stellen – bevor sie den ersten Schritt wagen.
Ist HPU eine anerkannte
Diagnose?
HPU ist in der Schulmedizin nicht als
eigenständige Erkrankung anerkannt.
Es handelt sich um ein
Stoffwechselphänomen, das über
einen Urintest nachgewiesen werden
kann. Meine Arbeit ersetzt keine
ärztliche Diagnose, sondern ergänzt
sie um einen weiteren Blickwinkel.
Was passiert nach dem
Fragebogen?
Du erhältst eine erste Einschätzung,
ob ein HPU-Test sinnvoll sein könnte.
Danach entscheidest du selbst, wie du weitermachen möchtest - ohne Druck
und ohne Verpflichtung.
Kann ich den 21-Tage-Plan ohne Begleitung nutzen?
Ja. Der Plan ist so gestaltet, dass du
ihn eigenständig umsetzen kannst -
nach einem positiven HPU-Test. Er
enthält alle nötigen Erklärungen und
Hinweise für einen sicheren Einstieg
Für wen ist die 1:1 Begleitung geeignet?
Besonders für Menschen, die neben HPU weitere Belastungen
haben - etwa Schwermetalle, emotionale Erschöpfung oder
ein komplexes Symptombild. Hier arbeiten wir individuell
und in deinem Tempo.
Gibt es eine Garantie für Verbesserungen?
Nein - und das sage ich bewusst so. Ich mache keine
Heilversprechen. Was ich dir bieten kann: Orientierung,
Wissen und einen strukturierten Weg. Was du daraus machst,
liegt bei dir - und ich begleite dich dabei so gut wie ich kann.
Das sagen meine Patienten über mich
"Nach 8 Wochen mit Jeanette schläft
mein Sohn endlich durch, seine
Schulnoten sind besser, und wir
haben Ritalin vermieden. Danke,
dass du uns geholfen hast!"
— Sarah M., Mutter von Tim (8 Jahre)
"Ich bin 45 Jahre alt und war seit 10
Jahren ständig müde. Nach 12
Wochen mit Jeanette habe ich mein
Leben zurück. Ich weiß jetzt, dass ich
HPU habe — und wie ich damit
umgehe."
— Michael K., 45 Jahre
"Jeanette hat mir geholfen, die
Ursache hinter meinen
Bauchschmerzen zu finden. Jetzt esse
ich richtig, und die Schmerzen sind
weg."
— Lisa T., 38 Jahre
25+
Jahre Erfahrung
Als Heilpraktikerin
10
Jahre HPU-Fokus
Spezialisierung auf HPU
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